室外健身可以提高人體的肉、骨骼、循環(huán)系統、呼吸系統、內分泌等，室外健身不僅可以與大自然更好的接觸，還能改善人體的健康狀況，何樂(lè )而不為呢。
水泥地面固定扭腰器，雙人坐蹬器，雙人腰背器，蹺蹺板，兒童秋千，平衡木等。
如想有針對性的鍛煉，可有針對性的配套。
健身已成為當今的主旋律，特別是對于年輕人，他們熱愛(ài)健身。
健騎機不為了有一個(gè)強壯的體魄具備功能明確戶(hù)外健身產(chǎn)品的使用效果。
戶(hù)外健身器材一般配備產(chǎn)品包括：漫步機。

   新國標健身器材抗衰運動(dòng)：室外健身器材抗衰老的健身方法跑步，試驗證明，只要持之以恒堅持健身跑步，就可以調動(dòng)體內抗氧化酶的積性，從而收到抗衰老的作用。
通過(guò)上述這對室外健身器材帶給我們的好處來(lái)看。
二其實(shí)室外健身器材是值得我們去追求去使用的。
新國標健身器材

  腹肌板訓練器 特別是在防護人的方面重要性是非常突出的，體育場(chǎng)圍網(wǎng) 先能夠劃分體育場(chǎng)與外界，劃定體育場(chǎng)的界限，這樣就避免了外界的人受到體育傷害，而且由于圍網(wǎng)的堅固性，使得體育活動(dòng)在規定的范圍內進(jìn)行，能夠對人的起到一個(gè)非常好的防護作用。
太輪使用時(shí)的防護。
太輪本身具有很好的防腐效果。
其耐力性非常之強。
不耐磨耐損還能夠抵抗惡劣天氣的破壞力。
大化的延長(cháng)自身的壽命。
避免頻繁更換圍網(wǎng)帶來(lái)的很高的成本。
體育場(chǎng)圍網(wǎng)有著(zhù)很大的重要性。

   蹺蹺板等器材，由于在使用過(guò)程中，各類(lèi)活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現象，參考一般機械設備正常的使用壽命，在戶(hù)外環(huán)境并設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的戶(hù)外健身路徑的使用壽命，確定這類(lèi)器材的使用壽命為4年。
 
    而針對于其他無(wú)任何活動(dòng)性零部件的穩固性健身路徑，如固定式踏樁，平衡木，固定式的階梯，攀巖墻，仰臥起坐等。
坐蹬器對于具有轉動(dòng)由于不存在各部件的磨損。
蕩椅秋千如漫步機擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類(lèi)活動(dòng)性零部件的器材碰撞等現象，在戶(hù)外環(huán)境并同樣設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，坐蹬器其使用年限為8年。

        二頭肌及股直肌在跑步機跑步時(shí)肌肉活動(dòng)會(huì )較大，而大腿前面外側的股外側肌則收縮較少，因為路跑更像是副武裝的上戰場(chǎng)