400米障礙賽場(chǎng)訓練器材安裝 整套400米障礙標準

400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過(guò)一次，應該說(shuō)全程要通過(guò)14次障礙物。全程由以下七個(gè)障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)。     通過(guò)順序是：100米跑→繞過(guò)標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過(guò)高板跳臺→通過(guò)獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過(guò)標志旗轉彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過(guò)高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過(guò)標志旗轉彎→100米跑至終點(diǎn)。

 400米障礙場(chǎng)按器械固定方式可分為兩大類(lèi)：一為固定式，一為可移動(dòng)式，以下介紹僅以移動(dòng)類(lèi)為建設標準。根據實(shí)際需要分為單道和多道場(chǎng)地兩類(lèi)，各建設單位可根據實(shí)際情況選用，一般單道和雙道較多，單道不小于長(cháng)100米，寬4米，包括寬2米障礙道、寬2米跑道，總寬不應低于4米，多道場(chǎng)地長(cháng)應不低于100米，寬度不應低于4xN米(N為障礙道數)。特殊情況下，場(chǎng)地長(cháng)度不到100米，亦可采用回折方式，但場(chǎng)地長(cháng)度不宜小于50米，回折道設置多用于單道，場(chǎng)地不小于尺寸為長(cháng)50米，寬6-8米。

400米障礙設八組障礙，由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、獨木橋、高墻、低樁網(wǎng)八組障礙物組成，場(chǎng)地兩端各設轉折旗一面。