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發(fā)布時(shí)間: | 2023-12-13 21:15 |
最后更新: | 2023-12-13 21:15 |
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五運六氣
講一下五行中的“土”。
在中醫里,土的代表是脾胃,主“化生”,什么是化生呢?就是化合生出新的精氣。
人體的精氣主要有兩大來(lái)源,一個(gè)父母先天給的,第二個(gè)則是后天通過(guò)飲食轉化來(lái)的,所以脾胃也叫后天之本。
衡量一個(gè)人健康與否,簡(jiǎn)單的方法,就是看吃飯和睡覺(jué)。
吃的香,說(shuō)明脾胃功能好,睡得沉,說(shuō)明腎陰充足。
我們可以去觀(guān)察,吃飯香的人有氣力,睡得香的人有精神,
一個(gè)先天之本,一個(gè)后天之本,都包含在生活里了。
所以王陽(yáng)明有句話(huà),叫“饑來(lái)吃飯困來(lái)眠,只此修行玄更玄,說(shuō)與世人渾不信,卻從世外覓神仙”,說(shuō)的是你能吃好飯、睡好覺(jué),就是一項修行。
不必深山遠行,求仙問(wèn)道,當下即是。
飲食與空氣,就是人與大自然深刻的鏈接。
所以脾胃就像是一個(gè)煉油廠(chǎng),把“原油”,也就是食物,加工轉化成人體這輛車(chē)直接可以利用的“汽油”,也就是精氣,然后通過(guò)肺氣的肅降把精氣儲存到腎中,也就是人體小腹,
人體小腹,兩腎之間,有這個(gè)腎間動(dòng)氣,再去給脾胃提供能量,幫助消化食物,兩者是相互作用。
所以很多人,脾胃功能不好,跟腎氣也有很大關(guān)系,腎氣不足,脾胃的動(dòng)力也會(huì )變差。
有一年我專(zhuān)門(mén)吃一個(gè)補腎的方子,那段時(shí)間飯量大增,吃飯特別香,雖然沒(méi)有專(zhuān)門(mén)去健脾養胃,卻起到了一樣的效果,當時(shí)是深刻的體會(huì )到了脾胃和腎之間的息息相關(guān)。
說(shuō)起來(lái),本人多年深受胃病的困擾,
2010年,那時(shí)候小,不懂事,春節前后,喜歡每晚吃上兩三支雪糕,就這么連續吃了半個(gè)多月,本來(lái)吃嘛嘛香的脾胃一下子不行了,吃不下東西了,吃點(diǎn)硬的、涼的胃里就難受,那時(shí)候不懂中醫啊,去藥店拿些西藥,也不管用,只能慢慢養,養了大概一年多才緩過(guò)勁來(lái)。
其實(shí)那個(gè)時(shí)候是中焦受寒了,如果剛開(kāi)始發(fā)作時(shí)吃點(diǎn)附子理中丸,給胃里加把火,去去寒,應該就好了。
2010年自從胃不好以后,身體也虛了一些,本來(lái)是能抗能造的一個(gè)人,胃一不好,就變成了“文弱書(shū)生”,所以開(kāi)始了解中醫,學(xué)習中醫,生活上也開(kāi)始注意養生了。
到了2014年的時(shí)候,因為之前脾胃受寒的經(jīng)歷,受中醫扶陽(yáng)派的影響比較大,