立心采用彈簧鋼可調節尺寸為2.25-2.85M復合體操標準
　　浪木：長(cháng)5米×寬2米，高2.5m，浪木踏板采用加厚防滑板焊接，浪板鏈接框架采用圓鋼鏈接，地埋式立柱直徑76mm鋼管，壁厚2.5mm1、頭發(fā)：不得染發(fā)、燙發(fā)，不得留長(cháng)發(fā)、胡須，發(fā)長(cháng)以不蓋住眉毛、耳朵，不到衣領(lǐng)為準。其作用在于“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”
4、拓展訓練期間的垃圾要放置在垃圾筒或存放區域名稱(chēng)：上肢牽引器整個(gè)器械必須是穩固的

體能訓練架,器械訓練場(chǎng),梯墻、獨木橋