支架直徑0.1m左右，6m長(cháng)橫桿直徑0.06m左右，在距離橫桿前端1m處設置標志線(xiàn)（可粘貼有色膠帶或涂有色漆）
回顧總結--回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動(dòng)的具體目的　　附高空攀巖：主體采用組裝結構，為固定橫梁采用100*100方管,；立柱及斜撐采用100*50mm槽鋼、Φ42圓管、50*50角鋼連接一體；保護橫梁采用Φ76圓管Φ48圓管焊接；行走平臺采用50*37槽鋼、30*30角鋼、Φ8鋼筋焊接；后側斜撐采用Φ114圓管。
　　過(guò)小的直徑不僅難以承載大的運動(dòng)負荷，而且由于健身者意外跌倒與器材碰撞時(shí)的接觸面積小，往往會(huì )造成傷害四個(gè)測試判斷你是否適合跑步測試腿筋靈活性用一條拉伸繩或者繞圈的毛巾，做直腿腳筋拉伸　　它要往返200米，通過(guò)14個(gè)障礙物。順利快速地通過(guò)障礙物是完成全程的重要保證。因此，前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中，應有步點(diǎn)調整階段，即在通過(guò)障礙物后要調整好步點(diǎn)，在通過(guò)下一個(gè)障礙物前，要稍加快跑速，節奏明顯，達到順利快速地通過(guò)障礙物的目的。
8. 團隊訓練
　　輪直徑2000毫米，采用直徑32毫米厚2.5毫米鋼管

軍事訓練器材,窗口靶洞口靶 場(chǎng)地設計